マラソンの当事者研究

令和(2019年5月)から本格的にマラソンを始めた30代男による練習・レース記録および考察・内省の記録です。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【週報】時間を決めておく(220117〜220123)

2022.1.21 行きつけの洋食屋(キャベツ)さんにて この日は有休を使って仕事をしました。 「一月往ぬる二月逃げる三月去る*1」と言いますが、1月は「往ぬる」と言うよりは、「逝...」。。。言い訳ですが、その影響でブログをサボっておりました。とは言え、…

【週報】代替案を持つこと(220110〜220116)

2022.1.16 スイーツは週1回まで 三宮のにしむら珈琲店にて 最近ランニングをしながら聴いていた本(audible)で『「後回し」にしない技術』という本が面白かったです。タイトル通りなのですが、この本の中で個人的にいいなと思う技術があって冒頭それを紹介…

【週報】(2時間50分切り練習)成長したんじゃない?(220103〜220109)

るるてあ『まいにちコウペンちゃん 日めくりカレンダー』(2017年のもの。研究室に飾っているものです) 何歳になっても褒められることは嬉しいですし、穏やかに生きたいものですね... 今週の練習 1/3(月) 1/4(火) 1/5(水) 1/6(木) 1/7(金) 1/8(土…

【週報】リフレッシュ休暇で初心にかえる(211227〜220102)

2021.12.30 鴨川にて ブロックを渡って童心(?)に帰りました 去年の年末年始の物々しい状態とはうって変わって、今年は実家でゆっくりと時間を過ごしました。掃除をしていたら懐かしいものも出てきました。 今週の練習 12/27(月) 12/28(火) 12/29(水…

【週報】2か3かで大違い(211220〜211226)

2021.12.25 京福電鉄(嵐電)嵐山駅にて 2022年のブログから、少しポップなものを混ぜたいなと思い、Canvaで文字入れして、見た目を良くする試みを始めてみました。 今週の練習 12/20(月) 12/21(火) 12/22(水) 12/23(木) 12/24(金) 12/25(土) 12…

2022年ランニングの目標と課題

2022.1.1 気持ち新たに京都嵐山にて 明けましておめでとうございます。2022年、本年もよろしくお願いいたします。 さて、昨年はコロナ禍の影響でレースの見通しが立たなかったため、年始当初数値目標を設定していませんでした。しかし、今年は明るい見通しを…