2018年ジャパンカップ。2分20秒6。府中で現地観戦していました。 2018年ジャパンカップ時のアーモンドアイ。瞳に吸い寄せる力があるんです。 この時の覇気は並々ならぬものでした(筆者撮影)。 一つの時代が終わったなぁと思いながら，故障なく頑張ったアーモ…

2019年11月24日に参戦したつくばマラソンの回顧録です。 令和が始まるまではマラソン大会出場の際にも全然練習せず，練習内容もゆるゆるのダメダメランナーだった自分が，2019年5月から本格的にトレーニングを始めて，6ヶ月後の記録となります。 文脈 前日 …

走ることを楽しくするために，今週はランナーを応援する側とサポートする側を経験しました。SNSでランニングアカウントを始めて1年と少し，徐々にランナーさんとの繋がりもできてきて，SNSで知り合ったランナーさんと直にお会いする機会も増えてきました。そ…

ポイント外しはありましたが，練習内容はまずまず今週の練習11/9 (月)計画的休足。体幹トレーニングを30分ほど。11/10 (火)#ゆるジョグ+WS(60’) 12℃風が冷たいー！と思いながらのラン。日曜のインターバルの疲れがハムに出ており，流しは動きが鈍かったかな…

継続にこだわって今週は練習を積みました。 気がつけば今週は走行距離自体は100kmを超えていました。 ブログで練習記録をつけ始めてからは初めてだろうと思われます。 ゆっくりでも良いから長く，というのをここ最近は意識していたのですが，左脚の怪我や物…

練習の成果はそう簡単には出ないもの。しかしながら，成果が出ないのには原因があるはず。自分自身この10月は結果的に5000m, 10km, ハーフマラソンの自己ベストを更新しましたが，成長が鈍化してきていると感じています。記録更新はハードルが段々と高くなっ…