マラソンの当事者研究

令和(2019年5月)から本格的にマラソンを始めた30代男による練習・レース記録および考察・内省の記録です。

2020-06-28から1日間の記事一覧

失敗を活かす工夫をしよう 練習記録 (200622〜200628)

www.marathon-tojisya.com 練習記録ですが,今回は前回の続き物という位置付けとなります。 今回は調整がうまくいきました 前回は何故練習がうまくいかなかったかを分析しましょうということを書いたのですが,今回は改善編ということで,ポイント練習で前回…

なぜできなかったかを記録しよう 練習記録 (200615〜200621)

今週は休みなしでした 失敗した時に同じ失敗をしない!と思うのは当たり前のことですが,同じ失敗をしてしまう人は(自戒を込めて書くと)その時の状況を把握していない,分析しようともしていなかったりするのだと思います。PDCAサイクルというものがあります…