マラソンの当事者研究

令和(2019年5月)から本格的にマラソンを始めた30代男による練習・レース記録および考察・内省の記録です。

2021-12-27から1日間の記事一覧

【週報】大会前は自重!(211206〜211212)

奈良マラソン 2021に向けた調整期間でした 今週の練習 12/6(月) 12/7(火) 12/8(水) 12/9(木) 12/10(金) 12/11(土) 12/12(日) 全体の内省 余談 奈良マラソンについては、既報なのですが、本番前の準備が大切!ということで、直前の調整期間につ…