最後の粘りに課題を持ちました。 先週の1回目のワクチン接種後1週間は念のためjogのみの練習でした。（特にエビデンスが蓄積されているわけではないようですが）身体のことはよくわからないので、じっくりと心臓に負担がかからないようにしてきたわけです。 …