練習はRepetitionsトレーニングの流れを受けてIntervalsへ 仕事で忙しい週でしたが、1回1回の練習を大切にできました。水・木のセット練習(Interval → Threshold)のパターンは初めてでしたが、意外に楽にこなすことができました。 今週の練習 6/21 (月) オフ…