GW中のお楽しみがありつつも 今回は先に振り返った後に、今後の練習の方針について書きます。 今週の練習 5/3 (月) Jog + WS 120’ 16℃起伏マシマシで。GWに入ってから風が強く吹いていない日がないんですが…今日は涼しかったので、快適に走れたかな、と。普…