マラソンの当事者研究

令和(2019年5月)から本格的にマラソンを始めた30代男による練習・レース記録および考察・内省の記録です。

2021-03-27から1日間の記事一覧

【週報】脚の状態が不安ですが、楽しんできます 練習記録 (210315〜210321)

左脚の状態が思わしくありません。治療にも行っていますが...どうなることやら 先にざっと振り返ります。 今週の練習 3/15(月) 完全休養にしました。ハーフのダメージが思ったよりも残っており、左の腸脛靭帯から、股関節まで痛みがある状態でした。治療に行…