一番忙しい時期は乗り越えました！ 今週の練習 10/12 (月) 休足 (体幹トレーニングのみでした) 10/13 (火) #Eペース(60’, 速め) + WS 21℃Garminの心拍はえらいことになっておりますが主観的には大変楽に走れました。膝の痛みが癒えつつあり，蹴り出しがスム…