中強度以上の練習を2本こなせたのでよし！ 今週の練習 9/21 (月) 休足 → 左膝下あたりに疲労感が残る感じで，早くこの違和感取れないかなと思っていました。体幹トレーニングでプランク・ケトルベルなど 9/22 (火) #Eペース(60’) 24℃走り始め，左脚の動きは…