脚の強化にはつながっていますが 暑いシーズンがやってきました。この時期は身体が動かないというのは，ランニング中もそうなのですが，それ以外の時もそうで，このブログを書くのにもなかなか気乗りがしませんでした。という言い訳から始まりました。 この…
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