来週から梅雨かも？！ということでがんばりました 5月に走り込んだこともあり，身体も距離に慣れてきました。今月からポイント練習を再開し，まずはTペース(閾値)走から取り入れています。この練習は，ポイント練習の中でも取り入れやすい練習ですが，ほど良…