少ない練習時間でも効率よく脚力は戻したい！ COVID-19(コロナ)が蔓延っているこの世の中。 例え，ジョギングはOKであっても，感染リスクを考えなければなりません。無策で同じように練習をしている人(特に集団)を見ると，本当にそれで良いのかな？と疑問に…