2021-01-01から1年間の記事一覧
時間を見つけて何とか走るといった状態でした 気がつけば2月で,更新を3週間ほどサボっておりました。借金を取り戻していきたいと思います。 さて,前回の更新では, www.marathon-tojisya.com 緊急事態宣言の発令により、気持ちが落ち込んでいたのですが、…
青色はポイント・黄色は20km以上走ったときに用いています 1月のこれまでの記録を記してみました。 以前にも、練習記録をつけていますという記事を書いたのですが、 www.marathon-tojisya.com 心拍と体重の情報を記録するようになりました。心拍については、…
2021年もコツコツやっていきます 明けましておめでとうございます。 2021年最初の投稿なのですが、ルーティンの週報です。新年だから特別なことをするわけではありません。続けるためには、気合を入れすぎないことが大切だと思っています。 今週の練習 12/28…