紹介する本 「走り」の偏差値を上げる マラソン上達ノート 作者:松本翔 カンゼン Amazon この本の良いところ 自分で練習を考える方法が具体例を交え記述されている 無理なく記録をつける方法やモチベーションを維持する方法などtipsの記述がしっかりしている…